つつがむし病予防:今すぐ実践したい5つのポイント

질병관리청 자료를 바탕으로 쯔쯔가무시증 예방수칙 5가지를 정리했습니다. 초기증상과 가피 확인법, 진드기 기피제 올바른 사용법까지 한 번에 확인해보세요.

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要約つつがむし病予防に欠かせない5つのポイントを、韓国疾病管理庁(KDCA)の資料をもとにわかりやすく解説します。初期症状の見分け方や、虫除けスプレーの正しい使い方も紹介します。

韓国疾病管理庁(KDCA)によると、2025年に韓国で報告されたつつがむし病の患者数は3,405人でした。前年より減少したとはいえ、今も秋を代表する感染症のひとつです。

患者数は9月から増え始め、10~11月にピークを迎えます。ちょうど登山や農作業、お墓参りなどで草むらに近づく機会が増える時期と重なります。
この秋、屋外での活動を予定している方に向けて、つつがむし病予防のポイントをまとめました。

この記事では、つつがむし病とはどんな病気か、初期症状の見分け方、韓国疾病管理庁が案内する予防のポイント、そして虫除けスプレーの正しい使い方(子どもの年齢制限を含む)まで順番に解説します。

질병관리청 자료를 바탕으로 쯔쯔가무시증 예방수칙 5가지를 정리했습니다. 초기증상과 가피 확인법, 진드기 기피제 올바른 사용법까지 한 번에 확인해보세요.

つつがむし病予防の基本:どんな病気ですか?

つつがむし病とは、ツツガムシ(恙虫)の幼虫に刺されることで、オリエンチア・ツツガムシ菌(Orientia tsutsugamushi)に感染して起こる急性の発熱性疾患です。

韓国語では「쯔쯔가무시증」と呼ばれます。
草むらや藪に多く生息するため、農作業や登山、お墓参りなどで屋外に出る人ほど感染リスクが高くなります。

韓国疾病管理庁によると、2025年の報告患者数は3,405人で、2024年の6,268人から減少しました。
これは、刺し口にできるかさぶた(痂皮)の確認を届け出基準に加えたことも影響しているとされています。

ポイント
つつがむし病は感染したツツガムシの幼虫に刺されたときだけ感染し、人から人へはうつりません。韓国では9月から患者数が増え始め、10~11月にピークを迎えます。

つつがむし病予防のために知っておきたい初期症状とは?

刺されてから6日~3週間(多くは10~14日)の潜伏期間を経て、突然の高熱や悪寒、頭痛といった症状が現れます。

風邪やインフルエンザとよく似ているため、初期段階では見分けがつきにくいことがあります。
特徴的なサインは刺し口にできる黒いかさぶた状の痂皮ですが、痛みがほとんどないため自分では気づきにくいとされています。

症状 特徴
高熱・悪寒 38~40度前後の急な発熱が数日続きます
痂皮(かさぶた) 刺し口にできる黒いかさぶたで、わきの下や脚の付け根など皮膚が重なる部位にできやすいです
発疹 発熱から数日後、体幹を中心に赤い発疹が広がることがあります
リンパ節の腫れ 刺し口の近くのリンパ節が腫れ、押すと痛むことがあります
注意事項
痂皮が見当たらないからといって安心はできません。屋外活動の後に原因不明の発熱がある場合は、必ず医療機関を受診してください。韓国では健康保険(韓国国民健康保険、韓国の公的医療保険制度)が適用されるため、受診時の自己負担は比較的少なく済みます。

つつがむし病予防の具体的な方法とは?

つつがむし病の予防で大切なのは、草むらでの肌の露出を減らすことと、帰宅後すぐにシャワーを浴びることです。

現時点でワクチンはないため、ツツガムシに刺されないようにする物理的な対策がほぼ唯一の予防法といえます。
韓国疾病管理庁が案内している予防のポイントは次の通りです。

チェックリスト
✅ 長袖・長ズボン・帽子・スカーフ・手袋・丈の長い靴下・登山靴を着用する
✅ 草の上に座るときはレジャーシートを敷く
✅ 服を草むらに置いたり、直接寝転んだりしない
✅ 草むらで用を足さない
✅ 帰宅後すぐにシャワーを浴び、服はすぐ洗濯する

帰宅後の対応も同じくらい重要です。
服はその場で払ってから洗濯し、シャワーを浴びながらわきの下や脚の付け根など皮膚が重なる部分を中心に、ツツガムシが付いていないか、刺された跡がないか確認しましょう。


つつがむし病予防に役立つ虫除け(忌避)スプレーの正しい使い方は?

虫除けスプレーは韓国食品医薬品安全処が医薬外品として承認した製品を選び、表示された持続時間に合わせてこまめに塗り直すことが大切です。

主な有効成分にはディート(DEET)、イカリジン、PMD(パラメンタン-3,8-ジオール)などがあり、成分や濃度によって使用できる年齢が異なります。

ポイント
ディート濃度10%以下の製品は生後6カ月から、10~30%の製品は12歳以上から使用できます。PMD成分の製品は4歳以上から使用できます。

日焼け止めと一緒に使う場合は、先に日焼け止めを塗って20~30分置いてから虫除けスプレーを塗る順番を守ってください。逆にすると肌への吸収が高まる可能性があります。
子どもに使うときは顔や手に直接スプレーせず、大人が自分の手にとってから塗ってあげると安心です。

注意事項
生後6カ月未満の乳児には虫除けスプレーの使用を避け、衣類や虫除けネットなど物理的な対策を優先してください。製品選びに迷ったときは、薬剤師に相談すると安心です。

よくある質問

1. つつがむし病は主にいつ発生しますか?
韓国では9月から患者数が増え始め、10~11月にピークを迎え、その後減少します。秋の行楽やお墓参りが増える時期と重なるため、この時期は特に予防を意識する必要があります。

2. 刺し口に痂皮(かさぶた)が見当たらなければ安心してもいいですか?
痂皮は診断の重要な手がかりですが、すべての患者に現れるわけではありません。痂皮の有無にかかわらず、屋外活動後に原因不明の発熱がある場合は受診することをおすすめします。

3. つつがむし病の予防接種(ワクチン)はありますか?
現時点で承認されたワクチンはありません。そのため、ツツガムシに刺されないよう予防策を徹底することが、今できる最も確実な対策だと考えられます。

4. 人から人へうつることはありますか?
いいえ。つつがむし病は感染したツツガムシの幼虫に刺された場合にのみ感染し、患者との接触だけでうつることはありません。


参考資料

(韓国疾病管理庁)、「つつがむし病」(原題: 쯔쯔가무시증)、国家健康情報ポータル、2026 リンク
(韓国疾病管理庁)、「マダニ・ツツガムシ媒介感染症管理」(原題: 진드기매개감염병관리)、2026 リンク
(薬師公論)、「百日咳・つつがむし病は減少、CRE感染症・猩紅熱は増加」(韓国疾病管理庁2025年法定感染症届出状況を引用、原題: 백일해·쯔쯔가무시증 줄고 CRE 감염증·성홍열 증가)、2026 リンク
国立感染症研究所(NIID)、「Scrub typhus and Japanese spotted fever in Japan」、IASR、2021 リンク

関連記事: 疾患事典をもっと見る(内部リンク:関連記事公開後に差し替え推奨)


つつがむし病予防のポイントを日頃から意識して、安全に秋の屋外活動を楽しみましょう。

本記事は一般的な健康情報の提供を目的としており、個人の診断・治療に代わるものではありません。健康上の問題がある場合は、必ず医師にご相談ください。

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