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毎年夏になると、外耳道炎で病院を訪れる患者が大きく増えます。韓国の健康保険審査評価院の統計によると、2021年に外耳道炎で診療を受けた165万9千人あまりのうち、約30%にあたる51万6千人あまりが7~8月に集中していました。
水遊びを楽しんだ後に耳がかゆく詰まった感じがするなら、外耳道炎 症状 水泳後のサインかもしれません。原因と対処法、予防法まで一緒に見ていきましょう。
📌 この記事の要点
水泳後の外耳道炎は、耳の中に残った水分が原因で細菌が増え、炎症を起こすことで生じます。かゆみ、痛み、耳づまりが主な症状です。耳に水が入ったときは無理にかき出さず、自然に排出させることが大切です。水泳愛好者は耳栓の使用と乾燥ケアで、多くの場合予防できる可能性があります。
水遊びの後に耳が痛くかゆくなるのはなぜ？外耳道炎とは
水遊びの後に耳がかゆく痛くなる最も多い原因が、外耳道炎です。
外耳道炎とは、外耳道（耳の入り口から鼓膜までの通路）の皮膚が細菌や真菌に感染し、炎症を起こす疾患である。「スイマーズイヤー」とも呼ばれます。
水遊びの後、耳の中に水分が残っていると、湿って温かい環境ができ、細菌が繁殖しやすくなります。
かゆいからといって綿棒や指で耳をこすると、外耳道の皮膚が傷つき、感染のリスクがさらに高まる可能性があります。（出典：Mayo Clinic）
外耳道炎は水分の残留・皮膚の傷・細菌の3つが重なったときに起こりやすくなります。水遊びそのものより「水遊び後の耳のケア」が発症を左右すると考えられています。
外耳道炎 症状 水泳後にあらわれる代表的なサインは？
外耳道炎 症状 水泳後は、耳のかゆみや痛みから始まり、悪化すると分泌物が出ることもあります。
耳介を引っ張ったり、耳の前にある小さな突起（耳珠）を押したりすると痛みが強くなるのが特徴的なサインです。
| 段階 | 主な症状 |
|---|---|
| 初期 | 耳のかゆみ、軽い赤み、異物感 |
| 中期 | 痛み（耳を引っ張ると悪化）、耳づまり、聞こえにくさ |
| 進行時 | 分泌物・膿、耳周囲の腫れ、リンパ節の腫れ |
症状は軽いかゆみ→痛み→分泌物の順に進むことが多いとされています。早期に気づけば、それだけ回復も早まる可能性があります。
耳に水が入ったときはどう対処する？病院に行くべきタイミングは？
耳に水が入ったときは、無理にかき出さず自然に排出させることが先決です。症状が出たら先延ばしにせず、できるだけ早く耳鼻咽喉科を受診することをおすすめします。（出典：Mayo Clinic）
- 頭を横に傾け、耳たぶを軽く引っ張りながら水が流れ出るのを待ちます。
- 乾いたタオルで耳介の表面だけを軽く拭きます。
- それでも水が残っている感じがする場合は、ドライヤーを一番弱い風・低温設定にし、30cm以上離して乾かします。
綿棒や指、イヤホンなどを耳に入れてこする行為は絶対に避けてください。外耳道の皮膚が傷つき、かえって感染のリスクが高まります。
病院では、酸性溶液・ステロイド・抗生物質成分が配合された点耳薬が処方されるのが一般的です。処方された点耳薬を10日ほど使っても症状が変わらない場合は、再度受診して相談することをおすすめします。治療中は完治するまで水泳や潜水を避け、シャワーの際も耳に水が入らないよう注意しましょう。
韓国では、耳鼻咽喉科の受診費用は国民健康保険（NHI、韓国の公的医療保険制度）でカバーされるため、早めに受診すれば治療費の負担は比較的軽く済みます。
外耳道炎を含む耳の疾患について、より詳しい情報は疾患事典でご確認いただけます。（内部リンク：関連記事の公開後に差し替え推奨）
水泳愛好者のための外耳道炎予防法は？
水泳愛好者にとって、外耳道炎 症状 水泳後を防ぐポイントは、「耳を常に乾燥した状態に保つこと」です。以下のチェックリストを意識するだけでも、多くの場合予防につながる可能性があります。
✅ 水遊びの前に耳栓や水泳帽を着用する
✅ 水遊びの後は頭を傾けて水を排出する
✅ 乾いたタオルで耳介の表面だけを軽く拭く
✅ 濁っていたり汚染が疑われる水は避ける
✅ 綿棒や指で耳を絶対にこすらない
頻繁に水遊びをする方は、薬用アルコールと酢を1:1で薄めた液を水遊びの前後に数滴使うことで、乾燥ケアをサポートする可能性があります。ただし、鼓膜穿孔や耳管チューブの既往がある場合は、使用前に必ず耳鼻咽喉科専門医に相談してください。（出典：Cleveland Clinic、CDC）
よくある質問
1. 外耳道炎は通常どのくらいで良くなりますか？
適切な治療を受ければ、多くの場合7~10日以内に症状が改善する傾向があります。処方された点耳薬を10日ほど使用しても症状が変わらない場合は、再度受診して相談してください。
2. 外耳道炎のときに水泳をしてもいいですか？
外耳道炎 症状 水泳後が続いている間は、完治するまで水泳を避けるのが望ましいとされています。感染した外耳道に再び水が入ると、炎症が悪化したり回復が遅れたりする可能性があります。
3. 耳に入った水がなかなか抜けないときはどうすればいいですか？
頭を横に傾け、耳たぶを軽く引っ張りながら水が自然に流れ出るのを待ってみてください。それでも残っている感じがする場合は、ドライヤーを弱い風・低温設定にして離れた場所から当てるのも一つの方法です。綿棒でかき出すのは避けましょう。
4. 子供は外耳道炎にかかりやすいですか？
韓国の統計でも、夏の水遊びシーズンには小児・青少年の患者割合が高くなる傾向が見られます。子供は外耳道が比較的狭く、水遊びの後に自分で耳をうまく乾かせないことが多いためと考えられます。正確な診断は耳鼻咽喉科の受診で確認することをおすすめします。
参考資料
（Mayo Clinic）、「Swimmer’s Ear – Symptoms & Causes」、リンク
（Mayo Clinic）、「Swimmer’s Ear – Diagnosis & Treatment」、リンク
（CDC）、「Preventing Swimmer’s Ear」、Healthy Swimming、リンク
（Cleveland Clinic）、「How To Prevent and Get Rid of Swimmer’s Ear」、リンク
（HiDoc、韓国の健康メディア）、「水遊び後に耳がかゆく詰まった感じに…夏の『外耳道炎』綿棒使用で悪化」（原題：물놀이 후 귀 가렵고 먹먹… 여름철 ‘외이도염’, 면봉 사용 시 증상 악화）、韓国健康保険審査評価院（HIRA）統計引用、2021年、リンク
本記事は一般的な健康情報の提供を目的としており、個人の診断・治療に代わるものではありません。健康上の問題がある場合は、必ず医師にご相談ください。
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